運動と無縁の人がハマる！PolarisフィットネスチームのZUMBAがおすすめな理由

2025年最初にして,、約半年ぶり（！）の投稿となりました。
まだ読んでくれる人はいるのかな…と少しドキドキしながら、
もし読んでいる人がいたらぜひ来てほしいフィットネスチームについて書きます。

去る1月5日（日）、Polarisフィットネスチーム（以下、Polaris）開催する
2025年最初のZUMBAレッスンに参加しました。

毎月第1日曜日に新宿で開催するレッスンに通い始めて2年近く。
ラテン系の音楽に合わせて体を動かすダンスエクササイズ、ZUMBA（ズンバ）は毎回楽しくて、レッスンが終わるたびに次のレッスンが待ち遠しいのです！この日のレッスンではお正月の食っちゃ寝、食っちゃテレビでダルダルになった体を引きずりながら汗を流し、心地よい疲労感と達成感に包まれながら帰宅。

体を動かす事からは縁遠い人生を歩んできた私が、フィットネスをゆるく、しかし長く続けられているのは正に快挙です。
そんな私が思うこと。PolarisのZUMBAのレッスンは、体を動かさない人にこそ来てほしい！そして、運動と縁がなかった人ほどハマるはず。
その１番の理由は、とにかく楽しいこと。
運動能力に関わらず、”楽しかった～！”という爽快な気持ちで帰れること。
当日レッスンに来てすることは、音楽に合わせてインストラクターの動きをまねて踊るだけ。
途中で間違えたりうまくできなかったとしてもOK。
間違いを指摘されて恥ずかしい思いをしたり、一緒に参加している人に迷惑をかけて申し訳ない思いをする心配もありません。
何かができなくても、人よりワンテンポゆっくりでも、
音に乗ってインストラクターの動きに合わせて動けば
必ず楽しいレッスンになる。この気軽さと敷居の低さを味わえば、
運動ニガテさんでも必ずリピーターです。私が証明します。

ZUMBAのレッスンを主催しているところは数多くありますが、
「フィットネスの裾野を広げる」ことをモットーに、参加する人が感じるハードルをこれでもかと低くしているのがPolarisの最大の魅力。インストラクターの親しみやすさ、誰でもウェルカムな温かい空気感、初めて来る人でも安心して参加できる工夫がたくさん❤

来月は２月２日（日）に新宿でレッスンがあります。
新しい年が始まって1か月。
もうすぐ来る春を前に、体づくりを始めてみませんか？
※申し込みはこちら