1.1 さぁ！ヨガについて解説しましょう♡
अथ योगानुशासनम् atha yoga-anuśāsanam アタヨガヌシャーサナム
196個の短文詩が書かれている有名なヨガの経典「ヨガスートラ」は元々あったヨガの哲学や実践方法の知識をパタンジャリさんが加筆して書物にまとめてくれたもの。スートラの定義は「何の飾りもない一本の糸」＝究極に必要最低限のものと言われているだけあり、言葉が削ぎ落とされまくった一つ一つの短文詩（スートラと呼びましょう）は、難解！でもだからこそ、まずは空っぽの状態で受け入れる事ができるし、頭だけでなく心も使える。自分の体験を通してどんどん掘り下げる事ができたら、ヨガスートラは私達の日常と今（atha)と密接な関係にあるはず！
atha 今この時代を生きる atha 今この瞬間、この場所を感じる atha 今だけの自分と向き合う
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