【今いるところがスタート地点】

Practice Dayに参加。

歩く瞑想。
足の裏の感覚を踏みしめながら一歩一歩進む。

ある一歩、踵のつき方がぞんざいに。
瞬間的に「やり直したい」という衝動が生じ歩を戻した。
そこで出てきた、「なかったことにはできない、ここから進もう」