抗がん剤治療中に使っていた基礎化粧品＋α
どれも抗がん剤治療の前から使っていたものです。個人差があるので、肌に合う合わないがあると思います。参考程度に読んでいただけるとありがたいです。
脱毛期に使ったグッズもまとめていますので、よければご覧ください。↓
今回は、美容編です。
美容にはそれほど興味がない私ですが、基礎化粧品だけはちょっとこだわっているつもりです。（メイクはほぼ興味なしデス。）
あくまで個人が使ってみての感想です。参考までに。
クレンジング
メタトロン（MT)
MT（メタトロン）のクレンジングジェルです。メタトロンのクレンジングは、田中みなみ様がSNSで紹介して一時期話題になったと思います。透明のジェルです。ニオイがないのが嬉しいです。500円くらいの大きさorマスカットくらいの大きさを手にとって優しくくるくると円をかくように顔にのばします。洗い流した後のツッパリもなく保湿されているような感じが嬉しいポイントです！
使うきっかけは、行っていたエステサロンで使ってもらっていたことです。その時は、サロンの割引き期間にまとめて買っていました。（乳がんになり、リンパ郭清をしたので、エステは卒業しました。）
ネットで購入することもありますが、正規品でない可能性があるのでサイト選びは慎重にしないといけないと思います。正規品にはQRコードがついていて、読み込むと正規品であることの証明がされます。正規ルートで仕入れているエステサロンなどで買うのが一番安心すると思います。１本使い切るのに、大体１ヶ月〜１ヶ月半くらいです。
プラスリストア
この基礎化粧品を初めて見付けたのは皮膚科の待合室です。皮膚科で紹介されているものなので、肌にも優しいだろうと思って試しに使い始めました。
洗顔フォーム
プラスリストアの洗顔フォームです。ポンプを押すと泡状のフォームが出てくるので、洗顔がとにかく楽です！化粧も落とせるタイプです。泡で擦らず洗顔できるので、気に入っています。
クレンジングは１つ前に紹介したメタトロンを使っています。初回に本体を購入して、その後は詰め替え用を購入しています。朝晩４プッシュくらいずつ使っています。公式推奨は８プッシュですが、クレンジング後に使用しているので４プッシュくらいにしています。１ヶ月くらいもちます。
ポンプを毎回買うのはちょっと高くつくので、最近は詰め替え用を使っています。
通院しているクリニックで扱っていることを最近知ったので、タイミングが合う時は病院で買っています。
楽天のリンク先のサイトは、なぜかいつでもポイントがたくさんつきます。毎回、試供品なんかもつけてくれるので、ありがたく旅行用などに使ってます。
化粧水
プラスリストアの化粧水です。オイルフリーでノンコメドジェニックテスト済み（なんやそれ）で、ニキビや肌荒れを防ぐ成分も入っているようです。
公式によると、以下の3つがオススメだそうです。
・にきびや赤みが気になる方に
・レーザー、光治療後のデリケートな肌に
・乾燥肌や日焼け後のダメージ肌に
量当たりの価格は少しお高めかもしれませんが、購入するときの値段がバカ高くないのがありがたいです。朝晩の洗顔後に５滴くらいで十分に肌全体に行き渡ります。気になる時は2度づけしています。私の場合は、２ヶ月に1本使い切るくらいのサイクルです。さらさらタイプが好きな方は、苦手かもしれません。しっとりです。詳しくは公式HPをご覧ください。
保湿乳液
プラスリストアの保湿乳液です。「デリケートな肌にもシミない保湿乳液」を目指しているようです。確かに、しっとりです。化粧水の後に豆粒大サイズくらいを手に取って使っています。乳液を手のひらで広げた後に、顔全体に馴染ませるように使っています。しっとり保湿されている感じもあります。さらさらタイプが好きな方は、これも苦手かもしれません。こちらも、詳しくは公式HPをご覧ください。
・レーザー治療後、光治療後のデリケートな肌に
・乾燥性敏感肌の方に
・化粧品が染みる方に
オススメされているようです。
個人的に気に入っているのは、「無香料・無着色」であるということです。
こちらも、大体２ヶ月に1本使い切るくらいのペースです。
クリーム
プラスリストアの「ナノHQクリームEX」です。炎症している部分に塗ると効果があると皮膚科で教えてもらいました。レーザー治療した後にも使うことがあるクリームだそうです。私は、レーザーでシミ取りをした時にこのクリームを使うように言われタノが始まりです。それ以来、使っています。
クリームは、入っている成分が一般では扱えなくなったようで、病院でのみの販売になっているようです。
このクリームは重宝しています。
ニキビなどの炎症ができそうな時に塗ると、抑えられている気がします。
日焼けした日にも頬や鼻に塗っています。
塗った肌が紫外線にあたるとあまり良くないようなので、夜用です。
日焼け止めクリーム
ノンケミカルUVジェル
ノンケミカルUVジェルです。
今の時代、国産っていうだけでポイント高いです。
これは、化粧下地代わりにも使っています。
使っているファンデーション（クッションファンデ）が下地不要なのですが、この日焼け止めの上にファンデーションを塗っています。
肌に優しいので、私はかぶれたりすることも一切ありません。
SPF 30なので、絶対に焼けたくない人は別のものがいいかなと思います。「敏感肌にとことんやさしい ベタつかないなめらか肌」というキャッチフレーズもあります。1歳から使えるくらい優しさにこだわっているみたいです。
休みの日は、基礎化粧品塗って、この日焼け止めクリーム塗って終わりの生活をしています。ズボラでごめんなさい。
シャンプー
イオニートシャンプー
イオニートシャンプーです。
ヘアサロンなどで使用されている、国産のシャンプーです。
私は美容師さんから紹介してもらいました。
ノンシリコンですが、仕上がりがしっとりしています。
気になる方は、コンディショナーを一緒に使うといいかもしれません。
仕上がりがいい感じなのと、コンディショナーが面倒なので、私はシャンプーしか使っていません。
シャンプー難民の友人に紹介したところ、家族が気に入って一緒に使うようになったと言っていました。
お試しサイズや、詰め替え用がないので、突然切り替えるのは勇気がいるかもしれません。
ハゲ期にシャンプーは必要ないのでは、、、
と思っていたけど、抗がん剤中のハゲ期でも、少量のシャンプーをしっかり泡立てて頭皮を優しく洗っていました。（ハゲ期のシャンプー全然減りません）
番外編
ヘアブラシ
これは髪の毛が伸びてから使ったものです。
タングルティーザーのブラシです。
種類が色々あるのですが、私はドライ用のブラシを購入しました。
髪の毛が生え揃ったように見えても、毛先が細かったりカールがかかたり・・・
雨の日や湿度の高い日は髪の毛がクルンクルンになっていました。
その頃に、教えてもらったのがタングルティーザーです。
ドライ用の他にも、濡れた髪用や、セット用など色々と種類があるみたいです。
なかなかいいお値段なのですが、買ってよかったなぁと思います。
ブラシにつく皮脂やヘアオイルの掃除の仕方を知りたいなぁ〜。
その他にも、脱毛期に重宝したグッズもまとめています。
よければそちらもご覧ください。↓
最後に
選択する時には、できるだけ「国産」であることを意識しています。
（お値段はちょっと高くなることもありますが・・・）
大手メーカーのものを使ったこともありますが、匂いがキツかったり、成分が合わないことがありました。
皮膚科や美容院で紹介されたことも大きなきっかけです。
抗がん剤中は、肌が敏感になっている時なので、無理して使っているものを変える必要はないなと思います。
普段使い慣れているものを使うのが一番だと思います。
私の場合は、抗がん剤中の肌トラブルはゼロでした。
（投薬後にニキビができたこともありましたが、プラスリストアのクリーム塗っていたらおさまりました。）使っていた化粧品やシャンプーが自分に合っていたのもあるし、食生活もガラッと変えたのもあると思います。環境と体質も。
どんなにスムーズに治療が進んでいたとしても気分は下がるので、少しでもQOLを保てる物やポイントが見つかるといいなと思います！
くれぐれも参考までに。
治療中のQOLが少しでも上がりますように。