メンタル疾患持ちライターが！MEGUMIさん著『心に効く美容』を読んでみた。

知人から1000円分の図書カードをいただいたので、それを使って、ずっと気になっていたMEGUMIさんの本を購入してみました🙏

以前、美容室で出されたこちらの本に感動したわたし。
具体的には、細かく丁寧に楽しく！キレイの作り方が書かれていて、すごく参考になるから好きでした。

キレイはこれでつくれます

ということで、今回はこちらの本を買ってみることに。

心に効く美容

美容だけでなく、メンタルを安定させるための方法も書かれていて、落ち込みやすいわたしには、とてもためになりました。

また、ちょうどメンタルが落ち込んでいたわたしには、とてもピッタリな内容でした。

なかなか落ち込んで、メイクができない日もあるけれど「落ち込んだ時こそ日常を大切にして淡々と日々を過ごすといい」みたいなことが書かれていて、参考にしたいと思いました。

そうですよね、たしかに落ち込んでいる時こそ、家事やおしゃれなどをした方がいいですよねえ。
ベットで悶々と悩んでいても、苦しいだけ。
経験あり！！

MEGUMIさんは芯がある女性ですごいなあと思いました👍
なかなか人にいいアドバイスをできるこんな女性って少ないのでは？？
素敵ですね。

また、少しずつこういったイマドキの本を読んでいきたいなあと思った日でした。

心に効く美容

メンタル疾患持ちの人にもなかなかのおすすめ本でしたよ！
ネガティブになった時の背中回しとかしてみたいなあ。