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タバコ10年以上吸ってた僕が、現段階で禁煙5ヶ月間達成して、今ではなんとなく落ち着いたので、これから禁煙しようとしてる人に何かお伝え出来ればと思い書いてます。って文章w
誰に向けて? ・これから禁煙したい人、もしくは迷ってる人に向けてがメインの内容です! ■ど直球に禁煙する方法って? A、腐るほどあるけど正直、依存症だという事を認識する事=病気なので禁煙外来に行く1択w +禁煙して自分が得になる明確な理由を持ち続ける事。(まず3ヶ月) 理由→禁煙パッチとかニコレットとかは確かに普通に買える。けど問題はそれを継続させるのを自分自身で出来るかどうかが問題。 ベイプや本数を減らすというやり方も結局、吸う行為自体は変わらないので何かの強いストレ