細胞美人になる唯一の方法

こんにちは、【現役カフェ店員・セルフケアの鬼ことacane】です。

もう関東は冬の寒さが近づいてきておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今回お話しするテーマは
老化を防ぐ食べ方　です。
その名も細胞から老化防止作戦です。

皆さまは老化を防ぐために何をされてますか？？
今回のテーマでは特に必要な物はございません。　必要なのはセルフマネジメント力だけ！

今回お伝えする内容を知っておくだけで、
・朝起きるのがつらい
・生理が重い
・食べすぎちゃう　
など、もちろんダイエットや体質改善にも有効なので、このような問題を抱えててつらい😢って方にはぜひご覧になって頂きたい内容です。


今回お伝えする内容は東洋医学のメソッド、科学的な見解、そして私の実体験を元にしていますのでご了承ください🙇🏻‍♀️



まず初めに、皆さまにこれだけは知っておいてほしい「健康には欠かせないルール」を紹介いたします。
それは何事もまずは断つことから始める
ということです。

さまざまな食文化が混在しているなかで、現代人に共通してることは食べすぎていることです。