今が死ぬほど生きづらいので、その理由を探ってみることにした。【自己紹介】【初投稿】【漫画】

こんにちは。
はじめまして。あかねと申します。
現在20代後半、社会人4年目となりました。

私は、2022年、心身に不調をきたして会社へ行けなくなり、病院で適応障害の診断を受け、会社を休職することとなってしまいました。

この記事を綴っている2023年7月現在も、休職中です。

体調が安定してきたこともあり、復職に向けてこれまでの経緯を振り返っていたのですが、

その中で、自分の過去や生き方について深く考えるようになりました。

そして、同じように体調を崩すことのないようにするには、
自分の過去(＝トラウマティックな出来事)を消化し、生き方や考え方を変えなくてはならないという結論に至りました。

自分の過去を振り返るのは、
1人でやろうとすると難しいものです。

私は今、専門家と二人三脚で
過去の洗い出しをしています。

経験したことを言葉にし、誰かに聞いてもらう。
それだけで少し心が軽くなるような気がしました。

しかし、まだ何か足りないなと感じたとき、
「経験を絵にしてみるのはどうだろう」
と思いつきました。

休職中、まったく動けずずっと家に閉じこもっていた私ですが、なぜか絵だけは描き続けていました。

絵を描くことで、今のしんどい気持ちが和らいだのです。

なので、この過去を振り返るという、とても骨の折れる作業を、自分の好きな絵とともにやっていきたいと思いました。

そして、この漫画、記事を読んでくれた人が、少しでも共感してくれたり、背中を押されたり、救われたら、私も嬉しいです。

次の記事からは漫画を綴っていきます。
マイペースに更新していくので、ゆったりゆったり
にはなってしまうかもしれません。

よろしくお願いします。

↓↓次の話