一日の始まりに「今ここの自分とつながる時間」を母と取っています。静かに正直に自分と繋がると、どんな状態の時でも、今日一日をどんな風に過ごしたいのかを（過ごさねばではなくて）感じられて、呼吸が楽になります。ライブ配信どうぞお楽しみに❤️
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