Ajuko(あじゅこ)
【20230608の振り返り】
✔︎筋トレを5分以上する

✔︎8000歩達成

✔︎体重を測る

✔︎水を1.5L以上飲む
✔︎間食しない
✔︎プロテインを2杯飲む
✔︎読書を5分以上する

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