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土台づくり

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私の心と体の土台作り。
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2024年8月の記事一覧

やっぱ走らんと私の秋は始まらない・・・!

やっぱ走らんと私の秋は始まらない・・・!

ひっさびさに、走った。
多分2,3ヶ月ぶりくらい。

走ってみて、分かった。やっぱ私走った方がいいんだわ。
なーんか悶々としていたのだけど、頭がすっきり!した気がする。
カラオケと似た効果をやはり感じる!

私は夜に人目を気にせず走るのが最高に好き。気持ちいい。
ゴリゴリのSixTONES曲を口ずさみながら走ると、無敵な気分にもなれるし、肺が鍛えられて一石二鳥。
今日はお祭り帰りの人達を横目に、ひ

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