「自分の名前が嫌い」という人にもオススメ☆名前で自己肯定感アップ！ChatGPTを活用したカンタン名前ポエム作成法
この記事では、ChatGPTを使って
名前ポエムを簡単に作る方法をご紹介します。
「自分の名前が好きになれない」
突然ですが、自分の名前は好きですか？
わたしは以前、筆文字アーティストとして
「笑顔のお名前ポエム」とう作品を
筆文字で書いていました。
↓こんな感じで、お名前をポエムにし、
名前の文字を笑顔の筆文字で表現したカードです。
この活動をしていたころ、
「自分の名前が好きになれない」
「自分の名前が嫌いなんです」
というメッセージをもらったことも何度かありました。
でも、そんな方も、
筆文字で名前ポエムを書いてお送りすると
「冷蔵庫に貼って毎日ながめています」
「『わたしの名前、なかなかいいじゃん』って思えるようになりました」
と、うれしい変化を報告してくださるのです。
自分の名前が好きになれたら
きっと、自分のことも
今よりもっと好きになれるのではないでしょうか。
今、もし
「自分の名前が好きじゃない」
と感じている方へ。
ご自分の名前を使ってポエムを作れば、
自分自身の
すばらしさに気づくきっかけになるかもしれません。
名前を題材にしたポエムは、
自分を見つめ直すきっかけとなり、
自己肯定感をぐっと高めてくれるはずです。
そして、
あなたの名前が
もっと愛おしく思えることでしょう。
名前ポエムとは？その魅力
名前ポエムとは、
名前の文字を使い、
その頭文字をもとにした詩を作るものです。
たとえば、「たなかはなこ」という名前なら
以下のようなポエムになります。
たゆたう風が心を包み
なごむ音色が広がって
かがやく明日を夢見て
はなひらく道を歩む
なにげない日々に光がさす
こだわりの中で見つけた宝物
名前ポエムの魅力は、
自分の名前の文字から物語が生まれることです。
名前に込められた意味や願いを再発見でき、
日常の中で埋もれがちな
「自分らしさ」を掘り起こすきっかけになります。
STEP 1: 名前を入力する
まず、ChatGPTに
あなたの名前を入力してみましょう。
「たなかはなこ」を例にすると、
以下のように指示します。
例文
「たなかはなこ』という名前を使って名前ポエムを作ってください
ChatGPTは、
この名前をもとに
たとえば、
以下のような詩を提案してくれます。
たとえ小さな種でも
なみだを越えて大地に根を張り
かがやく未来を描きながら
はじまりを恐れず一歩を踏み出す
なによりも自分を信じて
こだわりが形を作る
次のステップとして、
「テーマ」を決めることで
ポエムにさらに深い意味を込められます。
ポエムに込めたいテーマを決める
名前ポエムをさらに特別なものにするために、
自分が伝えたい「テーマ」を考えてみましょう。
テーマを決めることで、
詩に自分らしさが反映されます。
たとえば、以下のようなテーマがあります。
テーマ例: 音楽
音楽が好きなら、
名前ポエムを音楽のイメージで彩ることができます。
例文
音楽をテーマに、たなかはなこ という名前を使って名前ポエムを作ってください
たなびく旋律が響きわたり
ながれるメロディに心躍らせ
かすかな音色にも耳を傾け
はじまりの音を探し続ける
ながい夜も歌で照らされ
ことばの調べが世界をつなぐ
テーマ例: 自然
自然の力や癒しを表現したいときは、
こんなポエムになります。
例文
自然の力や癒しをテーマに、たなかはなこ という名前を使って名前ポエムを作ってください
たゆたう風が大地を撫で
ながれる雲に未来を託し
かがやく太陽が笑顔を運ぶ
はるか遠くの山を目指し
なによりも自然の声を聞き
ことの葉に宿る安らぎを求めて
テーマ例: 自分の挑戦
挑戦をテーマにすると、
勇気づけられる詩が生まれます。
例文
挑戦をテーマに、たなかはなこ という名前を使って名前ポエムを作ってください
たとえ困難が目の前にあっても
なりたい自分を信じて進む
かがやく未来は自分次第
はじめの一歩が夢の扉を開き
なみだも笑顔も輝きに変わる
こたえはいつも心の中にある
名前ポエムを活用するアイデア
名前ポエムを作ったら、
たとえばこんな活用法も。
1. SNSでシェア
完成した名前ポエムを、
画像と一緒にSNSでシェアしてみてください。
自分らしさを表現する素敵な方法として、
フォロワーにも楽しんでもらえます。
2. 自己紹介に取り入れる
ポエムを自己紹介に活用すると、
相手の心に残る自己表現ができます。
「たなかはなこ」という名前なら、
こんなふうに使うことができます。
「たなかはなこ、という名前の通り、
どんなときも花のように笑顔で咲いていたいと思っています！」
3. プレゼントとして贈る
友人や家族の名前でポエムを作り、
メッセージカードとしてプレゼントするのも素敵なアイデアです。
名前に込める自己肯定感
名前ポエムを作ると、
あなた自身の名前を再発見し、
新しい意味や価値を発見できます。
ChatGPTを活用すれば、
誰でも簡単にポエムを作れます。
ぜひ、自分の名前でポエムを作ってみて、
自分の名前を、
そして自分自身を
もっと好きになる体験をしてみてください。
↓こちらの本では、
自分の名前で短歌を詠む
「おなまえ短歌」の作り方も紹介しています。
また、ChatGPTに
歴史上の偉人になりきって短歌を詠んでもらう「なりきり短歌」など、
AI短歌ならではの楽しみ方がいっぱい。
ChatGPTに慣れるための
最初のステップとしてもおすすめです。
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