幸せの初収穫【ワタクシごとで恐縮です】

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記事の終わりにお知らせがあります
どうぞご覧になってみてくださいね
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朝の体重　31.8
夜の体重　32.6
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飲んだり食べたりした物

糖質50%オフのビイルもどき　350㎖×3
コールスロー（キャベツ、玉葱、トマト）
スパゲティ（玉葱、豚肉）
ししとう炒め
ミニさつまあげ　2枚
お素麺（ねぎ、しそ）
大豆水煮　スプーン3杯
コーヒー　微糖　3杯

今日のおつまみ、1品目はコールスロー
キャベツを切って、マヨで和えたのを前の日に用意しといて
よーく冷やしといたの
トマトと玉葱も切って、食べるときのに器に入れて冷やしとくのね
そのときにラップやビニールしないほうが美味しくできるのよ
味が濃くなる感じ、一度お試しになられてみてね

たんぱく質を取らなきゃいけないので豚肉を使おうと思って
スパゲティにしたの
一口サイズのさつまあげをトースターにセットしてビイルスタート
どれも美味しくて大満足だわよ

で、栄養を調べてみると、まだたんぱく質が全然足りなくって
水煮大豆を食べることにしました
味付け無しで食べるのが好きなの、ストックあって良かったわ
うん、これでご指導いただいた栄養は大丈夫ね

そして、いつもどおりnote書いてるうちにおかしなことに気づいたの
めずらしく炭水化物食べてない！
何食べたかしら？思い出そうとしてもわからないので
ケイタイとパソコンとノートをチェック
念のため、ストックしてる麺の量も見直したの

あれ？スパとお素麺がどちらも減ってる
洗い物済んだ器を見て、よーく考えて
どちらも食べてることに気づきました、やだー

今日は妹ちゃんを驚かせると良いと占いに書いてあったので
できれば午前中に来てほしいとメイルしました
で、一緒にベランダのししとうの初収穫したのよ
大きさが限界こえてたので心配だったけどセーフよね
3つの愛しいししとうちゃん
妹ちゃんがサラダオイルにお塩だけで食べたいといったので
縦2つに切って、中の種を調べたの
種が下の方まで詰まってるのが当たりの可能性が大きいんですって
大当たりでビックリさせたいわー

でも当たりは1つもなくって、でもすっごく褒めてくれて嬉しかった
またどんどん育って、たくさん食べてもらいたいな
こんなに美味しいししとう初めてでビックリ！って言ってくれたので
目標もクリア、いいことあるわよー

で、体重は順調に重くなってました
見間違い？また体重計調子悪いのかしら？と思って
何度も量ったけど…明日は節食だわね

クレジットカードと印鑑の必要なお誘いは、スポーツジムでした
お薬手帳も持ってくるよう言われたので余計に？？？
私はすぐに、運動が苦手な事とドクターストップの事を伝えて
お断りしました

一緒にお話聞いてくれるだけでいいからと頼まれたのでご同席
病院と提携するから私も安心だと誘われましたが、かたくなにお断り
たまには見学にいらして下さいですって
近いうちにお土産持ってこようっと

そんなこんなで朝からじたばたな1日でした
ちょっとでも時間作ってnoteしたいんだけどこんな時間
みなさまご無事かしら、とっても気になるわ
お願い。誰も困ったことになってませんように

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ちょっとお知らせ

毎朝、6時45分から7時までの15分間
私のその時の気分で、お気に入りの1曲を紹介する予定です
15分くらいで削除するので、ご興味持たれたかた、ご都合のよろしいかたは
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トラブルなどで中止したときはごめんなさい
その日の気分で、幅広いジャンルになると思います

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