気持ちを半分こする相手

こんにちは、愛音です

【自分のことなんて全部分からなくていい！】
友人がLINEでそう教えてくれました
鬱が辛くて、自分のことが分からないーー、と伝えたらこう返してくれたんです

凄く衝撃を受けました、自分のことは把握していないとと知らず知らずのうちに思い込み、結果がんじがらめ状態

分からなくていい、イライラしてても、楽観的になっても、泣いても、笑っても、やっぱり分からなくなっても、それでいい
世の中全てを把握なんて無理なんだから！！

その子とは【辛いことは半分こしよう！】と言い合っている仲です、だから今回私の荷物を半分持ってくれました
【愛音ちゃんのイライラならぶつけられても構わない！】そう頼もしく言ってくれる子です、出会いに感謝

学校の授業で分からないところがあるのは恥でしょうか？
分かったふりをして質問せずに授業が進む方が後々困ります
分からないのが恥なんじゃない、分からないのが困るんじゃない、
ここぞという時に、自分の気持ちに素直に気づき、素直に表に出せるかがとても大切
それが出来ない人は大人でも沢山います、私もそうだと思う
だから日々、自分の感情と対話する癖をつけると少しずつ生き方も変わってきます
もっと楽に、無理せずに、あんなに苦しかった呼吸も楽になるかも

自分のことを全てわかる必要はないけど
それと自分の気持ちを全部無視するのは別物です
生きるって難しいけど、だから友人や仲間がいるんだと思う

その荷物、半分こする相手はいますか？

＊愛音＊

2025/01/19
大切なのは
自分1人で完結させないこと
他者視点もすごく重要、だよ？