心につけるマスク

こんにちは、愛音です

風邪をひき始めたのが10月30日くらい？
それから全然発熱が治まらず、毎朝職場へ休みの連絡をしていると
施設長から1週間休むことを提案されました

来週には職場ではなく、外部での大切な仕事があるので
その仕事に向けてしっかり体調戻しましょう！と言ってくれました
私もこの仕事を楽しみにしていたので、1週間休むことにしました

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今朝起きたときにふとこんなことを思いました
『頓服飲もうかな？』
頓服とは、内科でもらった解熱剤のことでなくて
精神科でもらっている安定剤です

職場でいろいろなストレスや刺激を受けているし
もう風邪症状は熱以外ない、
もしかしてまた心因性発熱？

リスペリドン1錠飲みました

そのおかげなのか、パソコン作業をした後の37.2℃が最高です
昨日までは平熱が37.5℃前後
昼過ぎには38℃にまでなっていたのに
どうやら今は心因性発熱…？

ストレスに激弱です
強い感情の持ち主の調子に心が引っ張られ辛い思いもします
怒ったり、ピリピリした人の近くにいると気分が悪くなります
利用者だけを見ているのが仕事かと思ったらそうはいかない
いろいろなものと闘いながら仕事をしています

長かった半引きこもり生活は
自分を外部からの攻撃から守る生活でした
例えるのなら感染の心配ゼロの無菌室での生活

外に出る、外で人と深く関わり仕事をする、
これは心が常にストレスと闘い傷つくこともあります
例えるのならマスク無しで渋谷スクランブル交差点に放り投げられた感じ

自分の意志で今は無菌室から出てマスクをしてスクランブル交差点の真ん中にいます

マスクとは話を聞いてくれる上司や先輩方です
私を心配しつつも信用してくれています

ストレスはあるけど、マスクが存在することで頑張れる
1人で頑張る必要はなく、心を許した人と会話をしていけば
今迷い込んだストレスの迷路から脱出できる

皆さんにとっての心につけるマスクとはなんでしょう？

それは人だったり
言葉だったり
夢や希望の形をしているのかも

心にもマスクをしてしっかり大切に守ってあげてください♡

＊愛音＊