生きづらさがある人へ

私は幼少期から生きづらさがありました

長くて暗いトンネルを一人で歩いている

そんな感覚がありました

誰かの一言や誰かの何気ない態度に

何でこんなに傷つくのだろうと思っていました

数年前にアダルトチルドレンだと知り

情報を集めました

幼少期に親子関係で深く傷ついたから

今の自分があるんだと理解しました

親からされてきたことを自分にもしていたし

自分を責めてもいました

これからは心の声を聞いていこうと決めて

自分を大切にしていたら

不思議なご縁がありました

暗いトンネルに光が見えました

自分を理解してくれる人は必ずいます

どうか自分を大切にして

自分の人生を生きていけますように