禁煙日記〜３年（36か月）経ちました。

２０２４年９月１８日で、禁煙を始めてから３年（３６か月）経ちました。

今月は月いち…いや、年一の禁煙記念日を忘れませんでした！

---

…私の脳内には
もはや「禁煙を続けなければならない」意識はない生活をしています。

別の意味でメンタルの上がり下がりはありますが
たばこを吸わないことでの上がり下がりはないし
むしろたばこの煙に嫌悪感すら感じます。

禁煙日記を上げることを忘れるくらい
禁煙が日常になっている今日この頃です。

---

最近はnote記事（記事）でさえ毎日投稿することすら挫折している状況ですが、大切な（年単位の）禁煙記念日を忘れることは私のプライドが許さない…というか、ひとつの人生の区切りだと思います。

タイトル画像は、私の禁煙を推してくれたかかりつけ薬局の薬剤師さんが作ってくれた（禁煙２年の）表彰状です。
なお、私の本名ならびに薬剤師さんの氏名は隠しています。