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なつみかの自己紹介

なつみか

こんにちは、なつみかです。

働く女性のための一生モノの健康メソッド
日本の健康の常識を覆して、たった４か月で長年の不調を自分で改善できる講座を教えています。

私のプロフィールページに来てくださり、
ほんとうにありがとうございます。
 
せっかくなので興味を持っていただけるよう
私のあれやこれやを書いていきますね。

共感したよ。とかわかるって思った方は
ぜひいいね💕もらえるととっても嬉しいです。
 


ここ９年間まったく風邪もひかず熱も出したことがなく、
頭痛、肩こり、腰痛すらない私ですが、

元々子供の頃から私はかなりの虚弱体質でした。
３-４か月毎に風邪をひいて高熱を出していました。
 
酷い鉄欠乏性貧血で高校１年の時に３か月ほど
休学したこともありますし、
朝すっきりと起きれたことがなく、
目覚まし時計は私の人生最大の敵でした。
 
特に生理痛が酷くてしょっちゅう学校を休むし、　
なんとか行ったとしてもお腹の激痛と大量出血で
授業の途中で母親に迎えに来てもらい早退。
もちろん部活なんか出来ずに帰宅部でした。
 
とにかく辛くて辛くて、毎月が本当に憂鬱でした。
 
社会人になってからは、しょっちゅう休むことなど出来ないので、
婦人科の女医さんに進められて
低用量ピルをノンストップで半年以上飲み続け
半年に１回だけの生理にするようなコントロールを行っていました。
 
そんな長年のかなりひどい経験から、
こんな虚弱体質で肉体労働は絶対に無理なので
働くなら頭脳労働しかない。
とけっこう一生懸命キャリアは磨いてきました。

私の仕事と経歴

２０歳から単独でニューヨークに渡米して、
しばらく邦銀で働いたのちに、
お金を貯めて自費でNYの州立大学を卒業。

その後もニューヨークで独立して店舗のインテリアデザイナーとして働いていたのですが、
家庭の事情で日本に帰国。

日本に戻っても引き続きデザイナーをしていましたが、
体調を崩しそこからGAFAを含む色々な外資系企業に勤務していました。

その後法人化して、世界中に支店のある多国籍企業を
クライアントとしてシステム導入を各国で円滑に進めるための
プロジェクトマネージャー業務をやっています。
 
クライアントさんの業種はバラバラですが、
外資系は日系に比べて女性の管理職比率がかなり多いです。
 
私が参画するプロジェクトの海外のグローバルメンバーはIT系ですが
女性がほぼメインで活躍していて、
とんでもなく元気過ぎるほど元気なのに比べて、
日本の部署は女性特有の不調の悩みがとにかく多く
肩こり、腰痛、頭痛は日常茶飯事！
 
「毎日PCを使って激務だから不調や疲れるのはしょうがない。」と全員が思っていましたし、
私自身も体調が悪いことの根本の原因は、老化かPCの使い過ぎだと信じて、
まったく疑問すら沸きませんでした。
 
そしてさらにストレス過多で、すぐにくよくよ悩む性格で
しょっちゅう自分を責めていました。
 
仕事の納期や問題が起こるとその時の
ストレスやプレッシャーはかなり多めでした。

病院に行ってもまったく治らなかったけど

さらに甘いものが大好き　胃腸はボロボロで常に便秘と下痢　
医師から「出せる薬は全部出したよ。」と言われる始末。
それでもまったく改善はされませんでした。
  
そして最悪の不眠症
 
特にこの不眠症が酷くて、寝たら悪夢を見るから飛び起きるという
最悪の状態でした。
 
当時は不眠に悩まされつつも、
朝早くから仕事があるので、
睡眠導入剤が手放せませんでした。
 
追い打ちをかけるように、突然激しい咳が出るようになり、
咳が出るとまったく止まりません。
会議中でも電車の中でもひっきりなしに出まくりで、
涙目で吐きそうになったことも１度や２度ではありませんでした。
 
会議で発言しようにも咳込んで息がつまって
話すことすら出来ないことも増えてきました。
 
大きい有名な病院に何度もかかりましたが、
「大人喘息」「季節アレルギー」など違った病名を色々付けられて、
色々な薬をたくさん処方されましたが、
まったくと言っていいほど良くはなりませんでした。
 
とくかくどんな病院に行ってもどんな薬をもらっても、
まったく改善されず将来が不安過ぎました。
 
仕事のプレッシャーから来るストレスだと思い、
いくつもの病院ジプシーをやっていました。
 
 
というのも、独立して契約ベースで仕事を請け負っていると当然立場が弱いわけです。
あまりにも体調不良が続いて健康じゃないと契約を切られてヤバい・・・💦
 
とにかくこんな体調では仕事を続けていけない。
せっかく独立していても生活の危機です。
 
 
 
なので当時は健康にいいと思われるものは次々と試しました。
 
✔ホットヨガや波乗り、筋トレなどの激しい運動
✔健康にいいと言われる食べ物のお取り寄せ
✔ストレス軽減のためのセラピー　
 
などなど
 
さらに
当時の私はボディーボードにもハマっていて、
毎週末海へ行っていました。
ボディーボードってショートの板に比べて
サイズ的にも重量的にも、
予約をしないで無料で飛行機に乗せられるので便利なんです。
 
出張に合せて国内は宮崎、仙台など国内へ
それだけでは飽き足らず、
法人の契約が満了するとハワイに１か月滞在してみたり。
バリ、台湾、オーランドなど数えきれないほどの場所へ
サーフトリップをしていました。
 
けっこう大きい波に乗っていたので、
筋力強化のために元ボクサーの方から
パーソナルトレーングを受けていました。
 
そして健康のために、農家さんから野菜のお取り寄せ。
外食以外はしっかりと自炊をしていました。
健康意識だけは高かったはずだったんです。
 
が、今から思えばそれがそもそもの勘違いでした。
知識が無いってほんとに恐ろしい・・・💦
 

不調や不快感から１００％解放された日


悩みに悩んでいたそんな時
私達人間も細胞の塊であることに気が付けた事
昔から好きだった生物学　さらには分子の世界の事を
ふと思い出し、自分が細胞を元気にする方法を既に知っていたこと
 
そして 
そこに追い風が吹くように、
欧米の諸外国から出ている医学文献や論文などを読み漁り、
栄養とは何か。
どうやったら身体の中の「細胞」がうまく回るのか。
何が原因で不調になるのか。
 
論文を読みまくったり
学者の方達にDMをしていたら入ってきた
アメリカ最先端の予防医学の知識が
さらにあいまって、 
長年自分が悩んでいたからだの悩みや虚弱体質が
たった３か月であっという間に良くなって、
みるみる健康に変わった凄さを実感した私は
全ての人に短期間で行えるように
体系的なメソッドにまとめました。
 
そしてオリジナルの健康メソッド 「エイジレスヘルス」
というオンライン講座を開設しています。
 
今では８５％以上の講座生さんから効果があったと
アンケートの結果が出ています。
 

どうしたら本物の健康を維持できるのか。


今では現役のお医者さんや薬剤師さんにも教えています。
 
あれだけ長年苦しんでいた不眠症、
そしてPCや年齢が原因だと信じていた
頭痛、肩こり、腰痛、さらには発熱も
今はまったく発症していません。
 
ちょっと想像して欲しいのですが、
それらが無い生活ってめちゃくちゃに快適だと思いませんか？
 
それこそ会社員時代は有給をほとんど病欠に使ってしまい、
長期の旅行に行くこともできず、
今から思えばもったいないことしたなぁって。
 
これを読んでくださるあなたが、
毎日痛みや不調から解放されて
病欠もせず有給は全て好きな事に使えるとしたら？？？
 
現在、自分や家族が身体の不調に悩んでいたり、
より高いレベルの健康をずっと維持したいという
同じ想いの人にもっと詳しいホンモノの健康情報を
伝えていきたいと思っています。
 
ご自身の健康が気になる方は、
私のフェイスブック や X（Twitter） をフォローして、色々な健康情報をチェックしてみてください。
 
さらに女性限定のメルマガ　や　公式line　の登録ページもあるので、
もしエイジレスヘルスのオンライン講座や不定期開催の健康勉強会に
ご興味がある方は不定期開催の募集をお待ちくださいね。
  
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
 
なつみか＠予防医学のプロ

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