マガジンのカバー画像

マインドフルネス気づきメモ

49
本
コンサルタントにオンラインショップオーナー、ベリーダンサーとして、頭の中が慌ただしくパンク状態になりがちな日々を送るわたしが、初めて軽い気持ちで取り組んでみたマインドフルネス。マ…
¥350
運営しているクリエイター
横山仁美 |【雨雲出版】Amelia
横山仁美 |【雨雲出版】Amelia

横山仁美 |【雨雲出版】Amelia

力を入れないフォーカスがものごとを進める。アフリカ女性起業家に学ぶ。

力を入れないフォーカスがものごとを進める。アフリカ女性起業家に学ぶ。

横山仁美 |【雨雲出版】Amelia

横山仁美 |【雨雲出版】Amelia

To do listを作らない。隙間を埋めようとしない。空白を意識しない。

To do listを作らない。隙間を埋めようとしない。空白を意識しない。

横山仁美 |【雨雲出版】Amelia

横山仁美 |【雨雲出版】Amelia

「意志の力」でフォーカスしないで生産性をあげる。

「意志の力」でフォーカスしないで生産性をあげる。