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マインドフルネス気づきメモ

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本
コンサルタントにオンラインショップオーナー、ベリーダンサーとして、頭の中が慌ただしくパンク状態になりがちな日々を送るわたしが、初めて軽い気持ちで取り組んでみたマインドフルネス。マ…
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横山仁美 |【雨雲出版】Amelia
横山仁美 |【雨雲出版】Amelia

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マインドフルネスでも、他者の感じていることを感じる。

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横山仁美 |【雨雲出版】Amelia

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実はそれはたいしたことないのかもしれない。

実はそれはたいしたことないのかもしれない。