冬土用。#79

こんばんは🌜
江嶋綾恵梨です。

昨日から、冬土用に入りましたね。
土用期間中は、季節の変わり目ということで
次の季節に向けての準備期間☺︎

この間、秋土用についての記事を書いたような
気がするのですが…(笑)
冬土用は、寒さのピークと春の兆しが混合する
タイミングなので、身体と心に無理のないよう
労わりながら過ごしましょ🎁

ちょっとのんびりしすぎ？くらいが◎
毎度土用のタイミングは、丁寧なスキンケアタイムと
自分のためのヨガタイムを作るようにしています☺︎

こういう穏やかな時間が大切だと思えるように
なってよかったな〜と思う、今日この頃です。(笑)

そもそも、毎日無理なく文を書き続けることが
できているのも、穏やかな時間があるからこそ📝
月に2〜3回ほど来る、江嶋の俯瞰タイム発動。(笑)
しばしお付き合いください…😂

何か行動するにあたって、質にこだわりたいという
気持ちが年々強くなってきたのですが
以前も、もちろん思っていたことではあったけど

そんなことを言ってられない場面も沢山ありつつ
でも考えを曲げたくないという気持ちもありつつ

ありつつの呪い…🙂(笑)
色んな個人的な制限と葛藤がありました。

その葛藤や、経験があったからこそ
自分が納得のいく形で
物事に向き合うことができていると思うので
昔の自分に感謝の気持ちと敬意しかありません。😂

自分で自分の首を締めることが多かったけど
完璧主義でいてくれて本当にありがとう。🤝🏻(笑)
のちに過去の繊細な自分から助けてもらう場面が
山ほどあるので、面白いです。☁️

最初から質や過程ばかりに重きを置いていては
忍耐力だったり持久力、様々な価値観を学ぶ機会が
正直なかったと思うので、いいことも苦しいことも
全部ひっくるめて今なんだな〜と思うと
人生ってとても面白いし
今何気なく目の前で起きている出来事が
今後どのような形で繋がっていくか分からないから
未来の自分のためにも
丁寧さと誠実さは忘れたくないなと思います🌝💐

〜俯瞰タイム終了〜

お付き合いいただき、ありがとうございました。
そろそろ、ヨガレッスンに戻りたいと思います🧘🏻

素敵な夜をお過ごしください💫

2025.01.18
江嶋綾恵梨