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適応障害と診断されからの日常

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お疲れ様です。 人生で2度目の適応障害と診断され、その実体験や思ったことを書いていって それが同じ適応障害に悩んでいる方々に 少しでも力になればと思います。 また、アドバイス…
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2024年3月の記事一覧

適応障害生き方に悩む今日このごろ

適応障害生き方に悩む今日このごろ

お疲れ様です。
限界人間です。

20代も後半の後半に差し掛かったなかで
感じることがある。

私は何になりたいんだろうかと
安定した大企業の社員とか、公務員とか?
youtuber?
会社の社長?
個人事業主?
細々と会社員やって、細々とした人生を送りたい?

そう、何になりたいんだろう?
と悩むところがある。

ただ、わかることは
私の人生はいまだ満たされていなく、充実していないということだろ

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サクラマスジギング行きたいんだけどな・・・適応障害が・・・

サクラマスジギング行きたいんだけどな・・・適応障害が・・・

お疲れ様です。
限界人間です。

この時季となれば、私の住んでいる地域で
祭りのように盛り上がる釣りがあるのですが

その釣りとは・・・・・・

 
そう!
サクラマスジギングです!!

だいたい2番から3番くらいの
スロージギングロッドを使って
テクニカルに釣る。

そして何よりあっさりして
食味がいいんだなこれが(笑)

スーパーの鮭が食えなくなるほどに!

まあ、あっさりすっきり
食べたいな

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適応障害になって起きた体の変化

適応障害になって起きた体の変化

お疲れ様です。
限界人間です。

今回は適応障害になったことによる
体の変化をお話します。

あくまでメンタル面ではなく
体についてなので
(心についても少しだけ関わりあるかも)

ということで温かい目で見ていただけば
幸いです。

1.睡眠が安定しなくなったもちろん適応障害ということもあり
睡眠が安定しなくなったのは言うまでもないですが。

極端な睡眠習慣になったという
感じですね。

寝られな

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