リラックスタイム

みなさんこんばんは。
まーーーだ火曜か。
平日なっが。

とか思ってますが。

今日は！なんと
もう帰ってきて風呂も入って、パジャマで録画を見ているという。なんとも素敵な平日を過ごしている。

この時間にいつでも寝れる体制。
いや、素晴らしい。(自画自賛)

こないだの怒涛週間で、やはり睡眠と休養は大切と実感しました。

不安症なもんで、何かやってないとソワソワしちゃうんだけども、最近は意識してこういう時間を作って行こうと思ってます。

入浴、睡眠、食事、
この３つがバシッと揃うだけで結構なストレス解消になるんじゃね？

特別なことせずとも、当たり前を出来たらストレス解消に繋がるのでは。って事に気付きました。

ま、なかなか難しいけどね。

さ、撮り溜めてる録画みて早めに休みます。

あ、KENの生誕発表になったねー

せめてピクバンドは楽しいことをお届けして行けたらいいなー

なんて思ってます。

んじゃみなさん素敵な夜を。