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脱・怠惰生活

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#習慣

脱・怠惰生活 ー13日目ー|朝ラン始めます

脱・怠惰生活 ー13日目ー|朝ラン始めます

13日目。簿記の勉強を始めて3日が経ちましたが、勉強中どうしても眠くなったり、夜寝つけずに遅くなってしまったりと、身体的な影響で勉強に支障が出てしまっているのが現状です。

以前からこのようなことは度々あったのですが、ここ最近は特にひどく、何か対処法を考えなければと思っていました。

そこでふと思いついたのが、「朝ラン」です。

さっそくネットで調べてみると、朝走ることによって一日のいいスタートを

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脱・怠惰生活 ー8日目ー|気持ちのいい朝

脱・怠惰生活 ー8日目ー|気持ちのいい朝

今日も朝からいい天気ですね。

少し遅めの投稿です。

今日は8日目。ここにきてようやく、規則正しい生活というものを送れるようになってきました。

ここ3日くらいは、夜24時までに寝て朝の6時に起きるという生活リズムを保つことができています。

以前は昼に起きるなんてことも当たり前のようにあったので、ここ数日は、朝をちゃんと過ごすことによって一日がとても長く感じます。

それと、早起きするとめちゃ

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脱・怠惰生活 ー2日目ー|早寝早起き

脱・怠惰生活 ー2日目ー|早寝早起き

今日は朝10時に起床。(笑)
昨日、note投稿やらなんやらで遅くなったのが完全に響きました...
なんか、一日を半分無駄にしたような気分です。

そして今日もZOOM授業や課題提出、テスト勉強で一日を終えてしまいました。(汗)
これも、今までさぼってきた分のツケが回ってきたと思って一生懸命取り組むしかないです。

とはいっても、そもそもこのnote投稿を始めた一番の理由が簿記の勉強のためなので、

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脱・怠惰生活 ー1日目ー|慣れること

脱・怠惰生活 ー1日目ー|慣れること

今日は、朝から大学の課題に取り組むところからスタート。
ここ最近の怠けた生活のせいでほぼ昼夜逆転状態でしたが、これをきっかけに生活リズムを直していきたいところです。(と言いつつも、現在深夜の2時を回ってしまっていますが(汗))

健康的な生活習慣を取り戻すことは、脱・怠惰生活への第一歩だと考えています。そのためにも、早寝早起きはいち早く徹底したいですね。

集中力が続かなかった今日、一日を終えてみ

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