没頭することはわたしにとって、とても危険⚡️
一点集中になると周りが見えなくなる。もしかすると動きも止まっているかも。
はっと気がつくと、首と頭が前下がりに出て、肩があがって力が入ってる🙈
身体をほぐして深呼吸。ぼーっとする。
常に全方位でいることって難しい！！