うつ病でつらいあなたの気持ち、聞かせてください。

うつ病で苦しんでいらっしゃるあなた、
過去にうつ病を患っていたあなた。

現在の気持ちや、
当時感じていた気持ちを
私に聞かせて頂けないでしょうか。

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また突拍子もないことを言っているな～、という自覚はあります。

なぜこんなことを言っているかというと、先週の研修をきっかけに、この命を使って成し遂げたいことがひとつ、見つかったからです。

それは、
うつ病のどん底にいる方でも手軽に読むことができ、
読んだ後に「私もよくなれるかもしれない」と信じるきもちが湧き、
繰り返し読むことで、実際にうつの症状を改善することができる本を出版する！
というものです。

もちろん私自身の記憶のなかにも、うつのどん底にいた時の苦しさ、当時の倦怠感、絶望感、無気力感は鮮烈に残っています。

でも、当然のことながら、私は私の経験しか知らない。

これから作る本は、自分本位なものではなく、
うつ病に苦しんでいる多くの方に寄り添える本にしたいのです。

そのために、他の方の気持ちを、体験を知りたいと思いました。

人の気持ちを自分の夢のために利用するのか、と気分を害された方がいらっしゃったらごめんなさい。

書いていて、そう聞こえるかもしれないなと思いました。
でもそうではなく、まずはお話を聞かせてくださる目の前のおひとりおひとりに寄り添いたいのです。

そしてその先にできた本で、うつ病に苦しむ多くの方の助けになりたいのです。

もし「話してみようかな」と思える方がいたら、
ぜひ、お話を聞かせてください。

私は専門の臨床心理士ではありませんが、うつ病の経験者ではあります。
基本的にはまず傾聴させて頂きますが、経験から得た私なりのアドバイスを差し上げることはできます。

大変恐縮ながら、こちらの都合で水曜日の9時～15時しか時間を作れないのですが、
そして申し訳ないことに娘の体調次第でリスケジュールになる可能性もゼロではないのですが💦

もし「話してもいいよ」という方がいたらぜひ、こちらのコメント、メールアドレス、もしくはTwitterのDMまでご連絡ください。

メール📩
innerchildhearing@gmail.com

Twitter🕊
@RikottoNote

基本的にはZoomで45~60分程度で調整させて頂ければと思いますが、体調に合わせてご相談ください。
（カメラはオンオフどちらでも構いません。）

スケジュールを組んだあとでも、当日の体調次第で無理そうな場合は遠慮なくお申し出ください。
私自身、そういった経験をたくさんしているので、気持ちは痛いほどわかります。

4月はこちらを軸にしていきますが、インナーチャイルドヒアリングセッションも受け付けしております。
お気軽にお問い合わせください🌸

ひとは、いつからでも、どこからでも、よくなれる。
あなたは、あなたのままで、素晴らしい。

それを伝えていける私に、成長していきます！
どこまでも私自身を抱きしめ、信じながら。

最後までお読みいただきありがとうございました😊