休日に仕事の事を考えてしまう危ない仕事術

休みの日に仕事のことを考えてしまうのは脳の働きかもしれない。

休日に仕事の事を思い出したり、シミュレーションしてしまうことがあります。
せっかくの休日に勤務中のことを脳内で反芻して、休日にありつつ休めていない。こういったことが続くと、メンタル疾患になったりするのでしょう。ひとしきり、別のプライベートな活動をして、思考を切り替えている必要があって、よくボードゲーム会などに参加をするようにしています。

こころと体の緊張をほぐすのに必要な時間

　たぶん連休のなさが、思考の余暇を喪失させているのでしょう。集中とリラックスは即座にできるものではなくて、相応の時間と環境を使って交互になるものなのでしょう。

この症状はおそらく誰もがかかるものではないとはおといますが、ふと気がついたので備忘として投稿しておきます。

そう考えると複数のビジネスしてる人は、すごく合理的なのかもしれませんね。