自分の気持ちを大事にする
新年は手帳を新しくするので
何だか新しい気持ちになります。
好きな赤色の手帳。
何となく今週の目標を書き出してみる。
「自分の気持ちを大事にする」
地震や火事、不穏な始まりで
いつもそういったものにメンタルが引っ張られてしまう。
でもそんな気持ちすらも無視せずに
私はこう思ったよねって受け止めようと思う。
前は何も出来ないのに勝手に落ち込んでも仕方ないじゃんって、
悲しくないふりをして
気持ちに蓋をしてたけどそれはしない。
自分に直接関係がないことでも
誰かが傷ついてるのはとても悲しい。
悲しいと思ってる自分を無視せずに
ちゃんと気持ちを大切にする。
意外と自分に向き合うって難しいからこそ、今週はそこを意識しようと思う。
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