睡眠時間が足らなくても大丈夫
・今日
・思った事
・伝えたい事
・今日
朝起きた時、体調が良くもなく悪くもない。
体重・57.40kg +0.2kg
体脂肪率・14.8% -0.1%
骨格筋・48.6% +0.1%
・思った事
睡眠時間が足らなくても1日仕事出来た。
・伝えたい事
ある程度体力がついてくると、睡眠時間が少なくても耐えられる様になる。
睡眠時間が足らなくても体力がもちました。
詳細はまた後日投稿させて頂きます。
本来は良くないですが、睡眠時間が足らなくても1日仕事が出来ました。
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