運動をしないと老化等が加速し○○が圧倒的に失われます。
運動をしないと老化等が加速し
○○が圧倒的に失われます。
結論から申し上げますと
それは「自信」です。
ん？は？と思うかもしれませんが
これは本当です。
人間は10代をピークに
基礎代謝が年々低下していきます。
基礎代謝が低下していくということは
・肌荒れ
・顔色が悪い
・疲れやすい
・生理不順
・便秘
などが起こります。
体の不調とメンタルの不調は
ほぼ同じです。
これらによって
圧倒的に自信を無くします。
自信がなければ自己肯定感も下がり
負のスパイラルに陥ります。
ここからの脱却は非常に難しと思います。
しかしこれを未然に防ぐには
筋トレ≒運動が一番です。
筋トレ≒運動をして基礎代謝を上げて
美しくなっていけば
自然と
自信、自己肯定感も上がります。
下記が実際の会員様の声になります。
こちらのお客様は
カッコよくなって彼女をつくる。という
目標を持って入会されました。
あっという間に目標を達成し
更に素敵な人生を手に入れたと思います。
上記のLINEをみていただければ
分かると思いますが
筋トレで手に入るのは
筋肉だけではないのです。
そうです。
圧倒的な自信と
非常に高い自己肯定感が手に入ります。
これを実現できるのが
筋トレ≒運動の素晴らしさです。
ですが、筋トレ≒運動をしないと
気付かないうちに
沢山のものを失います。
そうなる前に是非
筋トレ≒運動をしましょう。
5年後、10年後の体は日々の生活習慣で決まります。
今日が一番若い日なので是非
二人三脚で一緒に挑戦しましょう。
それではまた次回！！！！