現状維持!!|スキの恩返し
こんにちは。バンビです!
休み明け、在宅ボケで遅刻投稿になってしまいました💦
先に結果をいうと、昨日と今日で
まさかの体重変わらずでした。
一昨日、夜ささやかなお食事があったので
ちょっと心配してたんですが…
変わらずでよかったー。
2/10の食事
朝食/バナナ1本86kcal
昼食/グリーンサラダボウル(セブン)324kcal・カニカマ88kcal・紅茶ゼリー150kcal
夕食/唐揚げ・カルパス・ポテサラ・お酒 計800kcal
推定カロリー
1448kcal
お昼少なめで良かったーって思いました。
やっぱりお酒はカロリー高いですね💦
2/11の食事
朝食/バナナ1本86kcal
昼食/かき揚げそば大盛り 680kcal
夕食/寒天ゼリーコーヒー味
推定カロリー
766kcal
昨日は野暮用で外出しましたが1人だったので外食もサクッと済ませました。
結果カロリーは少なめ。
計測提示(2/10)
計測提示(2/11)
目標(-3820g)まで
あと3020g
現状維持かぁ…
岩盤浴でデトックスでも狙ってみますかね。
まだまだスキお待ちしてます!
バンビ
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