モヤモヤをスッキリ1つに絞り込む内観法🖊✨

さて。前回の考えたことについてですが、通院について内観をしました。

内観とは、気になる事を、自分の心の奥深くに問いかけて掘り起こし、思い込みを外しながら内省する、自己観察の作業という感じでしょうか。

通院するクリニックを、家の近くに変えた方が良いか迷っていたので、ノートに書き出しながら考えてみました。（✐記述式内観）

状況を書き出すことによって、漠然としていた問題点が明確になってくるのですが、

時期的に、今すぐ変えない方が良いということや、

まずは言われた通りに行ってみて、通院頻度が多かったり診察料が高いようであれば、変えればいいということ、

月末のタイミングであれば変えることができること、

ただ、変えた後の病院で同じようにいくかはわからないのでリスクではあること、が明確になりました。

そして、なかなか直ぐには診てもらえないところが多い中受け付けてくれたところなので、よっぽどのことがない限り通おう、と思えました。

そうと決まれば、もう迷いはありません✨

実際行ってみたら、前回よりも先生の印象が良く、対応も親身に感じられた(笑)

初診時は近所のクリニックより随分高かったけど、今回は普通でしたし。

街中で荒稼ぎしているところなのかと疑ってみたけど、そうでもなかったのかもしれません💦

通院の頻度についても、聞いて納得したので、すっきりしました✨

漠然とした迷いを放置したままだと、きっと毎回行く度にモヤモヤし続けていたんじゃないかな…と思います。

後戻りもしづらくなって、余計決断しにくくなると思うし💧

最初の段階で考えて決める。これがベストで、理想的だなと実感しました✨

どんどん内観していくのが目標です✨