1/6日記「アンテナ低めで、海苔バターが美味しかった日」

仕事始めが木曜だったので、あっという間に休日。
なんかリズムが掴めないというか、頭がスッキリとしない2日間だったので助かった。

原因はきっと不安にさせる情報が多いこと。
テレビもネットも地震関連ニュースが多いのは当たり前で、とても痛ましいし自分にできることは（募金など）できるだけしたいけど、心がどうにも休まらない。
ニュースで事実を見るだけならまだしも、ネットニューのコメント欄や旧Twitterなど、悪意を含むものが目に入ると心が磨り減る。

今日の昼間はテレビとスマホから距離をとってアンテナ低めにすることにした。
自分をととのえる1日。
午後はラジオを流していた。
とある番組の冒頭、新年の挨拶のあと地震関連に対する言葉が一切なかった。
きっと年内に収録したものなのだろう。
なんだか聴いていて落ち着いた。

現代はあまりにも情報が多すぎる。
寿命が100年になったとしても、会える人も読める本も見られる映画も限りがあるのだ。
世の中と向き合いつつも、自分の時間をどういうふうに使うか、どんな情報に触れるかはもう少し考える1年にしようと思った。
（旧Twitterやめようかな）

夕食、昨年末にいただいた海苔バターを開封。
炊きたての白いご飯との相性抜群で幸せだった。
被災地の方々が置かれている状況を考えると申し訳ない気持ちはあるけれど、自分を整えて来週もなんとか生きていくのだ。
それで100円でも多く稼げたなら、それを募金する。

今年やりたいことリスト100に1つ追加して101個にした。
『能登に旅行に行く』
今年は難しいのかもしれないけど、来年にずらしても必ず行く。