17、医師が説明＊美容サプリメントの選び方 〜そのサプリはほんとに効くやつ？

こちらは「飲む日焼け止めをおすすめしない理由」の続編です。前回書いた通り、サプリメントには効果があまり期待できないのに高価であったり添加物がほとんどというものなども一部あります。今日は、専門知識のない方がサプリメントを選ぶときのコツをお話ししますね😊
(前回の「飲む日焼け止めをおすすめしない理由」はこちらから✨)