たった10秒で首こり解消〜至高のセルフケア（AKS療法）
本当に大切なことを大切にできるように、マインド（こころ）のサポートに邁進してきた私ですが、実はこの半年、身体についても学んできました。
というのも、出逢ってしまったんです。
身体を整える神技、山内義弘先生の『AKS療法®︎』に。
驚きの効果がある『至福のセルフケア』をYouTubeでご紹介くださっているので、よかったらお試しくださいね♪
たった10秒で首こりがスッキリ！
肩こり、巻肩も改善します。
毎日何時間もパソコンの前に座っている私も、毎日ケアしています♪
↑肩こり・首こりの原因
手のひらを動かす運動の軸が薬指！？
山内先生の説明は、
「なるほどー！確かにー！」
とAHA！がいっぱいです。
▼ 肩こりはもんだほうが悪化する！？
「私が私である」ことの確信へ導く魔法使い
御影石 千夏
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