感情と思考
自分を心地よく運ぶには、まず湧き上がった感情を自分自身が味わうこと
自分がどのように感じているのか、そのことをまず自分自身が耳を傾けることで、感情に流されたり、
思考で片付けてしまいモヤモヤが残ることは少なくなっていきます
心地よいものでもそうでないものでも、どちらもよい悪いではないので、見過ごさないことがポイント
情報過多でスピーディーな日々を過ごす私たち、
感情と思考のバランスを整えるポイントとしてお話しました