７月の振り返りと８月の目標〜わたしは今とてもハッピーです〜

あっという間に、と、毎月言っているような気がするけれど、今月も、”あっという間に”　8月にはいって、 ”あっという間に”　1週間が過ぎようとしている。

6月後半のやんちゃ(夜遊びして、夜中の0時にびっくりドンキー、翌日は焼肉からの居酒屋など)が効いてしまったようで、食欲がアップ。
7月の最初の週は、とにかくお肉が食べたい週間で、塩分摂取も多くなってしまったのか、体重は微増。
そして、その後それがなかなか落ちない日々。
2週間ほどまったく体重が落ちなかったけれど、ゆるゆる断食と、週に１回か２回のフィットボクシング、ベルミスは毎日、あとは代謝を上げるために、エスカレーターではなく階段、ちいさい運動を繰り返す、などなど、続けられるものを続けて、だいたい3週間目くらいからまた徐々に、すこしずつ減り始めた。
7月中にここまで落としたい、という目標には届かなかったのだけれど。

丸一日完全にお水だけ、という断食がなかなか難しくって、ほんのすこしだけなにか食べちゃう、ということもあるし、朝のヨーグルトとフルーツも、多めに食べちゃうこともある。
美食日、と決めれば、その日はおなかいっぱいにおいしいものをいただく。
7月は外食も多めだった。

お肉大好き　中でもユッケが大好き

大好きレストラン（季節ごとに行った方がいいと思う）

自分ではぜったい行けない
予約が取れない人気店に連れてってもらった　お寿司も大好き

おしゃれカフェでお茶もした

こちらのビストロ、お料理ぜんぶおいしかった

わたしのインスタは、ほぼほぼ食べ物の投稿で、「このひと、ほんとにダイエットしてるのか？」と、自分でも思う。

だけど、少しずつでも体重は落ちている。
食べ方にメリハリがついた、のかもしれない。
平日のお弁当はゆでたまごメインにしたり、夜もゆでたまごだけにしてみたり、7月はよくゆでたまごを食べたな。
外食の日は、とにかく、おいしいものを、おなかいっぱいおいしくいただく。なにも気をつけてない。
ストレスがないのもいいのかもしれないね。
食べたいものは食べる、っていう。

8月も、夏休みにひさしぶりに地元に帰省。
数日の滞在だけど、ぜんぶの日に予定を入れた。
この日はあの子、この日はあの人、この日はあの子、、、
みんなそれぞれに、もうお店も予約してくれていて、わたしもたのしみだけど、お相手もたのしみにしてくれているのがわかる。
大好きだった野球部の先輩たちにも会えるし、なんなら当時付き合っていた彼にも会ってしまうみたい。

ひと、もの、場所、仕事。
いろいろな出会いがあって、今のじぶんが作られた。
すべてに感謝。
常日頃ムスメに話していることだけど、わたしは自分の人生に大満足していて、いつ死んだっていいと思っている。
（かといって、早く死にたいとかそういうことではないよ）
行ってみたいところはないのか、してみたいことはないのか、、、ないってわけじゃないけど、これまでで充分大満足。
それでも生きているうちは、何事にも感謝のきもちを忘れずに、行きたいと思う。

お誕生月。わたしは今とてもハッピーですよ、と、みんなに伝える8月にする。

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