今日も自分とたくさん対話した

前は大体マイナスなことばかりぐるぐるしてどん詰まりになっていた。マイナスな感情しかない自分との対話は終わりがなく、自分で自分を悲劇のヒロインにし続けるような感じ。

今はだいぶ前向きに自分と対話出来ているんじゃないかなぁと思う。少なくとも悲劇のヒロインループからは抜けている。ちゃんと幸せに向かいたいと思っているからね。

これってパワーがいることだなと思う。悲劇のヒロインループも、もちろん負のパワーという点では疲れるけど、結果は楽なんだ。ループしておけば良いから。

でもそこから抜けようと思ったら、別の力が必要だから大変。抜けるための力を溜めていたんだな私は。

何かが目に見えて変わっていなくても、諦めずに自分と対話していることだけでも、十分自分を褒めたい。今は力が溜まっているし、力がなくなってもどうしたら良いかわかる。もう悲劇のヒロインにならなくても大丈夫だ。