【最高記録更新！】密かに再開していたダイエット。

2018年3月23日 23:55

まいど、黒井です。

すっっっごい久しぶりの「120キロからのダイエット」となりました。前回の投稿は２月８日ですって。

６週間以上ぶり！

◆

前回（２月８日）の投稿では「弱音回」と題して「いかに筋トレをしたくないか」について語っています。

うん。

ダメですね。

結局それから筋トレは継続不能となり現在に至ります。途切れてしまったのは筋トレだけではありません。

気を使っていた「食生活」までもが崩れ、一時は120キロから11キロの「マイナス１０キロ」を達成しましたが、リバウンドし、体重は「113キロ」前後まで戻ってしまいました。

そして……

◆

きのうの体重は「110.0キロ」で、ふたたび「マイナス１０キロ」の地点まで来ることができました！

さらにきょうの体重は「109.4キロ」。

ついに「110キロ」を切ったぞぉ！！！！！

筋トレがつづいていた２月初頭の最高記録が「110.0キロ」だったので、きょう、６週間ぶりに記録を塗り替えたことになります。

がんばった。

しかし、まだまだこれからだ！

◆

３月に入り、ふたたび心臓に痛みを覚えてから、肥満に対する「危機感」が再燃し、密かにダイエットを再開していました。

ダイエットが途切れてしまったときの最高記録「110.0キロ」まで体重を戻すことができたら、ノートに書こうと決めていたのです。

３月も終盤になり、ようやく、書くことができました。

２月までのように「この日に筋トレをする」というようなことはせず、自分にできること、できそうなことを自分のペースでつづけるように心がけ、とにかく「継続第一」でやってきました。

３月の頭には「112.8キロ」までリバウンドしていました。月初の記録から計算して、３月は現在までで「マイナス3.4キロ」ということになります。

おそらく、あしたも体重は減っているはずです。

たぶん。

減ってると嬉しいなぁ。

◆

まだまだまだまだ痩せなくてはならない著者