どこもかしこも痛いんですけど！

今年、初ピラティス。
年末行けていなかったので、なんだかんだで3週間振り。
期間が空いてしまっていた分、ドキドキしながらの参加。案の定どこもかしこもギッチギチ。

久しぶりということを考慮し、身体をほぐすことをメインにしているクラスに参加したものの、全く身体がいうことをきかない。
ほぐすための動きですら、うめき声が出る始末。

どれだけ血流が滞っているのだろうか。

よく、スポーツや楽器をしている人が、毎日の練習を怠るとそれを取り戻すのに倍以上の時間を要すると言うけれど、なんかわかる気がする。

私のこの身体がほぐれるまで、どれくらいの期間が必要なんだろう。
冬って寒さからか、ただでさえ身体に力が入ってしまっている気がするし。
せめて、ほぐすための動きで痛みを感じないようになりたいな。

今年はもう少し頑張ろう。
去年買ったヨガマット、お家じゃ一度も使ってないもんね。日の目を見せてあげなくては！

あー、明日の筋肉痛が恐ろしい。もしかしたら、明後日だったりして。

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