まだどうやってnote作ってくか固まってないから、呟きまくってます。お許しを。
今回は希死念慮が来て、マインドマップを書いた。結局私は人のせいにしてる。怒りの感情は、人のせいにしてるから。
気づけたことはいいけど、心の整理ができない。
マインドマップ。よいね。