立冬　- 冬のこよみ -

立冬　| りっとう

- 冬の二十四節気 -

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今日から「立冬(りっとう)」
新暦の11月7日から21日頃までを指します。

暦の上では、今日から立春までのあいだが‘’冬”。
朝にはすっとした空気を感じるようになりました。
日中はまだあたたかいことも多いですが、
木枯らしがふきはじめると、いよいよ冬の到来です。

本格的な寒さが来る前に、
冬の養生である腎のケアをしておくとよいです。
空気が乾燥しているので、肺を潤す秋の養生も引き続き。
私は蜂蜜を一日ひとさじ摂るようにしています。


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日本の季節感や暦が
昨日よりもちょっと身近に感じられるような
noteを、折りに触れて書きとめています。

四季のうつろいを楽しみ、暮らしを愛おしむ。
それがひいては自分の周りの人たちを大切に想い、
自分を慈しむことにつながると思うのです。

マガジンにまとめていくので、
だんだんと一年の暦ができあがっていくことになりますね！
一緒に日々を愉しむつもりで、季節のこよみをなぞるつもりで
読んでもらえたら嬉しいです。