地始めて凍る - 冬・立冬のこよみ -


地始凍　　| ち はじめて こおる

- 冬の七十二候 -

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気温がぐぐっと下がって
冬らしく冷え込むようになりましたね。

そんな今日11月12日から16日頃まで
暦の上では「地 始めて凍る」時季とされます。

11月は、霜月 というくらいですから
地面に霜がおりるくらい寒いのもうなずけます。

霜柱を見つけては足で踏み、
きゅっきゅっと音が鳴る感触が
なんともいえず好きだったなぁ…

急に寒くなると、身体もぎゅっとこわばりがち。
野菜でいえば、お葱が美味しい季節になってくるので
あたたかいお味噌汁でたっぷりと。
味噌は冬の養生になりますし、胃腸をあたためます。
風邪や感染症も本格化するこの時期からは
お味噌汁、おすすめ。



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日本の季節感や暦が
昨日よりもちょっと身近に感じられるような
noteを、マガジンにまとめています。


四季のうつろいを楽しみ、暮らしを愛おしむ。
それがひいては自分の周りの人たちを大切に想い、
自分を慈しむことにつながると思うのです。

せわしない日常の中で
自然の流れを、つと感じてみること。

大きな環境変化を迎えているこの地球に生きている今、
なおさら置き去りにしてはならない感覚だと思っています。


私と一緒に日々を愉しむつもりで
日めくり暦を一頁ずつ辿ってゆく感覚で
読んでもらえたら嬉しいな。