【焼き魚】子持ちししゃもの焼魚【冷凍ししゃも＆レンジで焼く】が一番ラク｜簡単料理

レンジで冷凍ししゃもを焼く方法をご紹介します。電子レンジを使うと、簡単で洗い物も少なく、手軽に魚料理を楽しめます。

この焼き魚は『冷凍ししゃもを購入→冷凍ストック→電子レンジで焼く』という流れがポイントです。

お弁当や夕食にも。焼き魚は、冷凍魚をストックしておくと便利です。ぜひお試しください。

＜銀鮭の焼き魚＞
【材料】
（たんぱく質）
冷凍ししゃも　４～６匹

【作り方】
【1】レンジグリルにクッキングシートをひき、その上に冷凍ししゃもを並べる。
【2】フタをして600Wで5分加熱する。
【3】本体を取り出して、魚を裏返し、フタをして再び3分加熱する。

※魚の大きさによって加熱時間は多少前後します。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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本Noteでは、一部の画像に「写真AC」を使用しています。