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chiemi
2020年2月17日 22:59
note116th.何気なく始めたフラの練習が、毎日続いている。1日2時間踊る時もあれば、15分のときもあり長さはバラバラだけど「フラの練習しなきゃ」じゃなくて「踊りたい」って思って踊ってるから楽しい。そのときの気分に合わせて、色々なハワイアンミュージックをかけながら、基本ステップを好き勝手に踊るだけ。だから、練習って呼んでいいのかは正直謎なんだけど、楽しいからいいことにしてる。私はサンセ
2020年2月11日 23:58
note110th.フラの自主練3日目。一昨日、フラ教室で波の動きのハンドモーションを教えてもらった。波は、みなさんが「フラダンス」と聞いたときにイメージする、あの手の動きと思ってもらったら大丈夫です。腕を横に向けてウェーブを作る、あの動き。先生のお手本は本当に綺麗だった。おだやかな海に現れた、小さな波の揺らぎみたいだった。見ていてほっと心がおだやかになるような、安心する動き。早
2020年2月10日 23:52
note109th.念願のフラ教室に行ってきました。行ったらやる気に火がついたので、今日は5時間踊りました。今回、プロの動きを見ていて、ダンスは基礎の反復練習がめちゃくちゃ大事だと思ったので、今月は徹底的に基礎の反復練習をしたいです。重心の体重移動と足のステップが無意識にできるようになるには一定量以上の反復練習をこなすしかないことがわかったことが今日の最大の収穫です。詳しい感想はまた明日書
2020年1月28日 21:29
こんばんは。note97日目、chiemyです。昨日、早朝ランニングを始め、「明日も走るぞ〜！」とエンジン全開でやる気に燃えていたのですが、2日目にして大雪で笑ってしまいました。軽井沢は20cmくらいの積雪で、さすがに走れないので、ランニングのかわりに元気に雪かきをしました。天気予報を見ると、今週はずっと天気が悪そうですね。室内でできる筋トレやフラの練習をコツコツしようと思います。そろそろフ
2020年1月27日 15:01
こんにちは。note96日目、chiemyです。写真は、昨年出産した友人に送ろうと思って描いた絵葉書。今日は初めて、フラと絵を描くことを両方できたのですごく嬉しいです。今まではどちらかしかできなかったからなぁ。多分、今朝ランニングしたのがよかったのかなぁと思います。朝早いうちに、全力を出し切る瞬間を作ると、身体と心にエンジンがかかるんだろうな。ランニング、これから毎日続けようと思います。これ
2020年1月25日 23:32
こんばんは。note94日目、chiemyです。フラとストレッチとランニングをひととおりすると、およそ3時間かかることがわかってきました。もう少し体力がついたらもっと長く踊っていられるようになるかな。とにかく体力の素地がまるでないので、今はずっと基礎のステップを反復練習しています。今日も楽しかった〜！ あなたの今日も、充実した一日でありますように。またね♡
2020年1月25日 01:35
深夜にこんばんは。note93日目、chiemyです。今日は、フラの練習にハマりすぎて、ナチュラルに更新を忘れていました。身体を動かすことって楽しいんだなぁ。私は生まれてこのかた、部活はずっと文化部、極度の運動音痴、体を動かすことが大嫌いでした。学生時代に、みんなでボーリングに行こうと言われたら「なぜお金を払って労働（身体を動かすことのことです）しなきゃいけないの？」と真顔で断っていましたし
