卒業しました

4年前、コロナ禍真っ只中で世の中マスクで溢れていた。

ちょうど転勤が重なり、顔がわからない人達に囲まれ、不安で馴染めない毎日だった。

他人は私とは違ってマスク姿に囲まれていても問題ないらしい。

私は次第に追い詰められた気分になり、耳を塞いで喚きながら走り回りたくなってきた。

このままではマズイでも新しい人に会うのは怖い。

知り合いがメンタルクリニックを紹介してくれた。

すぐに診断書を書いてくれ、休職することになった。

救われた。

あのままじゃどうなっていたか。

2年間は長かったけれど、自分が本当にやりたいこと、大切にしたいことをみつけられたと思う。

復職してもメンタルクリニックに通い続けた。

通い続けて4年。

今日も月に1度の通院日。

次の予約は入れなくていいと言われた。

何かあったら来てねと。

受付の人にも笑顔で同じ事を言われた。

卒業したんだ！

今まで長く通院してもう来なくてもいいと言われたのは2回目。

前回はめまい外来だったけど、経過観察で半年に1度の通院は来なくてもいいと言われた時はちょっと不安だったけれど。

メンタルクリニックを卒業ってこんなに気持ちが軽くなるんだ。

抜け出たぞ。

ちょっと自信がついた気がした。