交流分析

エリック・バーンさんが創始者。

エゴグラムって聞けばわかる人もいるかも。

東大式エゴグラムは前職で5年くらい使って
いました。

随分理解しているつもりでしたが、
ほんの一部だけの知識だったということを知り、

学習欲再燃ってところです。

『人生脚本のすべて』エリック・バーン(著)の本
の帯には、次のように紹介されています。

【帯引用】
人は、自分の人生を「脚本」に従って生きてい
る。
私たち一人ひとりの運命を支配する脚本は
どのように形作られるのか、
その脚本を生活の中でどう見分けるのか、
臨床実践ではどう扱い、どう活用するのかを
詳しく解説。（以下略）

※

古い脚本は変えられない。
（他人と過去は変えられない）

まあ捉え方は変えられるけど。

だったらどうするって話ですが、

この本の監訳をされた江花先生が
おっしゃっていました。

古い脚本は一旦閉じればよい、と

その古い脚本は燃やしてもいいし、
ゴミの日に出してもいいし(笑)
置いといてもいい。

とにかく一旦閉じましょう。

そして、新しい脚本を描いていきましょう、と。

そうして新しい人生脚本を書いていく途中で、
古い脚本が参考になる事もある。

※

燃やしても、ゴミの日に出したとしても、
自分の中の奥の奥には役立つ資産が残って
いるって事でしょうか。

大事なのは、自分で閉じるって事だと感じます。

更に言えば閉じるか閉じないかも自分で
決めるって事です。

今日はここまで。
ありがとうございました。