余命と寿命

何か、身につまされるタイトル。
自分でつけておきながら(笑)

平均寿命

2018年の厚生労働省の調べでは、
日本人の平均寿命は男性81.25歳
女性は87.32歳だそうです。

世界でみると、男性は3位
女性は2位

日本ってやっぱり長寿国なんですね。

平均余命

これも厚生労働省の「簡易生命表」から
なんだけど、

40歳男性の場合は、平均余命42.2年
同い年の女性の場合は、47.97年

50歳男性で、32.74年

60歳女性で、29.04年
あれま、私平均的なら余命、30年きってる😅
いや、30年ある、と考えよう。
よし！（何がよしなんだか🤣）

平均余命＝平均寿命ー生きた年月
という単純な計算にはなっていない。

私の場合は60歳だから
月数は無視するとして

87.32-60＝27.32年（単純計算の余命）

29.04年より少しだけ短い。

これは、理屈は知識ないけど、
私の年(60歳)だけの平均寿命が
全体の平均寿命より長いってことではないか
と理解しています。

知ってる人いて、間違いならコメント頂ける
と幸いです。

健康寿命

これは、健康的に生きられるのは何歳まで
かっていうことね。

よく聞く言葉。

健康的っていうのは、日常生活に困らない
っていう理解であってるのかしら？

これも厚生労働省さんの調査(2016年)では
男性は80.98歳
女性は74.79歳
なんだって。

てことはよ、男性は約8年以上、女性は12年
以上
そんなに健康的ではない年月を過ごす可能性が
あるってことよ！！

どうすんのーーーー。

平均寿命が延びれば伸びるほど、辛い可能性が
あるってこと？

でもまあ、そうなれば健康寿命も伸びるよね
と楽観的に考えるのは私だけでしょうか？

※

とはいえ、辛いかもしれない時期を少しでも
少なくするためには若い頃からって
若くない人は今からでも

健康志向でいきましょう。

志向は好きって意味。

健康が好き。

健康なら何でも出来るってアントニオ猪木さん
が言ってたけど、全くその通りだと思う。

まずは、年齢を重ねても質のよい日常を送れる
ような生活習慣を身に付けたいものですね。

今日はここまで。
ありがとうございました。