愚痴

愚痴はいっても始まらない。

愚痴は言うべきではない。

愚痴を言うと悪い事を引き寄せる気がする。

まあ、全部そうなのかもしれません。

だからと言って、愚痴を全く言わないって
事はない。

言うよね。無意識にでも。

別にいいんじゃないかと個人的には思います。

※

それでも、愚痴るのが嫌な人は

言わない、と意識で決めれば、言わなくなるか
もしれません。

※

「時間がない」と言わないと決めて
台所とか洗面所とかお手洗い、

職場ではデスクの目につくところに

付箋に「時間がない、言わない思わない」
と書いて貼りまくって成功したことが
あります。

確か数週間かかりました。

意識的に「今時間ないので」と仕事を
断ったりするのはOKという条件。

つい、口に出してしまう、を無くす。

今では時々は、分かっていて言うことは
あるけれど、
つい、時間がない、とは言わなくなりました。

言ってるのに、気付いてないだけかも
しれませんが😅

※

しない、する、を心で思うだけでは
中々そうはなりません。多分。

見える化しましょう。
意識にのぼる時間を多くしましょう。

そうすれば、そのうち愚痴愚痴言わなく
なるかもしれません。

愚痴を言わない、と書くよりは
愚痴の内容を具体的に
○○言わない、
と書いた方がいいかもしれません。

※

あるいは、もしかしたら
付箋に書く文言は
「時間がない、言わない」よりは
「時間はある」とだけ書いた方がいいかもしれ
ません。

無意識さんは否定語が苦手だってことだから。

今日はここまで。
ありがとうございました。