一休み

今ここに意識を向ける

よく、今出来る事にコミットしてがんばろう、
と思う。

でも、実際、じゃあ今出来る事、すべき事は
何だろうと考える時、思考は未来に向かう。

結局あれこれ考えて、
グルグルするだけで
「今出来ること」が見えない。

自分では、
今ここ、を考えているつもりでも、
何を思考しているかに意識を向けてみると、
視点は未来を見ている。

ゴールを設定し、達成する方法を考える。

大切です。

でも‥‥‥

例えば

北海道に行こう、と考えた時。

どうやって行く？

飛行機？
列車？
車？
バス？

そして例えば
早くいきたいから、
飛行機で行こうと決めたとします。

で、今これからあなたは何をしますか？


飛行機のチケットの値段をしらべる人も
いれば、


北海道に着いてからのプランを考える
という人もいるでしょう。


こんな話なら簡単だと思いますか？


そうでもないのは、私だけ？

貯金あんまりないし、
前に家族に飛行機は危ないと反対されたし、
そもそも北海道でなくてもいいかも。

と

何かを決めたとたんに
色々と「そうしない理由」を探し始める事
ってありませんか？

やる前から、やらない言い訳考えてる
ような感じ。

そしてグルグル考えて
疲れ果て、今無理、と諦めたりします。


そもそも貯金は使えば減る。
まだ家族に飛行機で行く話すらしてない。
せっかく北海道に行くと決めたのに、そこでいいのかって何？


まだ起こってない事を妄想しているだけで、
こんなことになっています(笑)

一方で、思考は過去にも向かいます。

前に沖縄に行った時も飛行機は反対された。
きっと今回も反対される。

行ったはいいけど、観光地なんてどこも
一緒やろから、もっと近い所でもいいかなぁ。

近くなら、貯金減っても北海道ほどじゃないし、
何なら行かなくてもいいか。

なんてね。


結果、今回は、何処にも行かない、という決断
をしたりします。

まあ大抵の場合、
その後「行けばよかった」とか言っている。
と思われます(笑)

未来にゴールはある。
思考は未来を見るし、過去の経験も見る。

そう、思考は一生懸命です。
汗だくです。ヘトヘトになります。

今はどこへいった(笑)

ヘトヘトで今ここを意識する余裕はありません。

たまには、
「今ここ」を意識してみましょ。

そうすると、疲れた脳が休まるそうですよ

北海道に飛行機で行けるかもしれません（笑）

例え話しが分かり難いっ（笑）

何を伝えたいのか迷子になって、
撃沈。

読みに来て頂いた人にお任せします。

今日はここまで。
ありがとうございました。